养老机构环境-福州百龄养老院费用-晋安区养老机构

时机恰当，场地适宜多选择在早晨起床后，但应避免起床后马上进行剧烈的活动，应在机体充分舒展后慢慢开始活动，养老机构在哪里，其他时间可根据个人的情况安排，选择在上午9：00-10：00，下午16：00-17：00或17：00-20：00之间。如情绪不好、夜间睡眠不佳，养老机构咨询，或服用了某些影响神志、精神和血压的yao物，自觉身体状态不良时，应减少运动量或暂停运动，避免意外的发生。

长期卧床老人的饮食护理

1、卧床老年人进食时，为避免呛咳尽可能采用坐位。床头需抬高45°角，颈下垫入枕，以便于食物下咽。同时可运用跨床小桌，让老年人能看到饭菜，以便促进食欲。

2、为防止老年人吃饭时撒落饭菜，饭前要给老年人系上餐巾，这样老年人就可放心的吃饭，而不会因怕撒落饭菜而肉体慌张。

3、借助辅助用品也要尽可能地鼓舞老年人本人进餐，吃饭不但是生存的需求，晋安区养老机构，而且进餐会带来肉体的愉悦。假如需求喂饭，速度不宜过快，确认吞咽后再继续喂。

  老人胆固醇高，该如何改善？

 1、控制高糖和高热量食物 ，适当的进行一些饮食的合理控制，也是远离疾病的重要因素，您在生活中就要注意。肥胖是引起高胆固醇zui重要的因素，过多的摄入糖分和热量会导致肥胖。而对于老人来说，活动量明显减低，身体的新陈代谢变慢，如果肥胖则会给身体带来很多的危害。

   2、控制高胆固醇的摄入， 一旦发现自己的身体中会存在胆固醇的增gao，您就要采用适当的措施，进行降低。说到控制胆固醇，那zui直接的就是控制高胆固醇食物的摄入。如蛋黄、动物内脏(肝、肺、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄等这些都是含胆固醇比较多的，所以日常中尽量少吃，而对于胆固醇过高的患者，还是不建议吃的。